BIBLIOGRAFIA E ALTRE LETTURE MINDFUL

Da qualche parte, qualcosa di incredibile attende di essere conosciuto

Carl Sagan

Letture scientifiche, spirituali, pragmatiche

  • Il programma Mindfulness. Un metodo pratico e clinicamente testato per superare: stress, ansia, panico, depressione, dolore cronico… e altri problemi di salute

    B. Stahl, E. Goldstein – Ed. Essere Felici – 2013

  • Gli interventi basati sulla Mindfulness. Cosa sono, come agiscono, quando utilizzarli”

    A. Chiesa – Ed. Giovanni Fioriti – 2011

  • Vivere momento per momento. Come usare la saggezza del corpo e della mente per sconfiggere lo stress, il dolore, l’ansia e la malattia

    J. Kabat-Zinn – Ed. Corbaccio – 1990

  • La via del non-attaccamento. La pratica della Meditazione Vipassana

    Dhiravamsa – Ed. Ubaldini – 1980

  • Zen 3.0. La via della meditazione. Un libro mindfulzen

    Maestro Carlo Tetsugen Serra – Ed. Cairo – 2015

  • Manuale clinico di Mindfulness”

    F. Didonna, Ed. Franco Angeli, 2012

  • Cuore Zen. Consigli semplici per una vita di consapevolezza e compassione

    Ezra Bayda – Ed. Ubaldini

  • Il miracolo della presenza mentale. Un manuale di meditazione

    Thich Nhat Hanh – Ed. Ubaldini

  • La pratica della consapevolezza in parole semplici

    H. Gunaratana – Ed. Ubaldini

  • La forza della meditazione. Che cos’è, perché può renderci migliori

    D. Goleman – Ed. Rizzoli

  • Mindfulness e comportamenti di dipendenza. Guida pratica per la prevenzione delle ricadute

    Bowen, Chawla, Marlatt – Ed. Raffaello Cortina

  • Mindfulness. Al di là del pensiero, attraverso il pensiero

    Segal, Williams, Teasdale – Ed. Bollati Boringhieri

  • Spegni il fuoco della rabbia

    Thich Nhat Hanh – Oscar Mondadori

  • Sono qui per te. Per una relazione d’amore duratura e consapevole

    Thich Nhat Hanh – Ed. Terra Nuova

  • La via dell’umorismo. 101 burle spirituali

    G. Magi – Ed. Il punto d’incontro

  • Come diventare un Buddha in 5 settimane. Manuale (serio) di autorealizzazione

    Giulio Cesare Giacobbe – Ed. Ponte Alle Grazie

  • La meditazione come medicina. Scienza, mindfulness e saggezza del cuore

    Dalai Lama, J. Kabat-Zinn, R. Davidson – Oscar Mondadori

  • Messaggio per un’aquila che si crede un pollo

    Anthony de Mello

  • L’insegnamento del Buddha

    Walpola Rahula – Ed. Paramita

  • Tecniche di meditazione tibetana. Un viaggio nell’immensità

    Nngakpa Chogyam

  • Anapana Dipani. Manuale di consapevolezza del respiro”

    Ledi Sayadaw Mahathera – Buddhist Publication Society

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