BIBLIOGRAFIA E ALTRE LETTURE MINDFUL
Da qualche parte, qualcosa di incredibile attende di essere conosciuto
Carl Sagan
Letture scientifiche, spirituali, pragmatiche
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“Il programma Mindfulness. Un metodo pratico e clinicamente testato per superare: stress, ansia, panico, depressione, dolore cronico… e altri problemi di salute”
B. Stahl, E. Goldstein – Ed. Essere Felici – 2013
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“Gli interventi basati sulla Mindfulness. Cosa sono, come agiscono, quando utilizzarli”
A. Chiesa – Ed. Giovanni Fioriti – 2011
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“Vivere momento per momento. Come usare la saggezza del corpo e della mente per sconfiggere lo stress, il dolore, l’ansia e la malattia”
J. Kabat-Zinn – Ed. Corbaccio – 1990
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“La via del non-attaccamento. La pratica della Meditazione Vipassana”
Dhiravamsa – Ed. Ubaldini – 1980
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“Zen 3.0. La via della meditazione. Un libro mindfulzen”
Maestro Carlo Tetsugen Serra – Ed. Cairo – 2015
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“Manuale clinico di Mindfulness”
F. Didonna, Ed. Franco Angeli, 2012
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“Cuore Zen. Consigli semplici per una vita di consapevolezza e compassione”
Ezra Bayda – Ed. Ubaldini
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“Il miracolo della presenza mentale. Un manuale di meditazione”
Thich Nhat Hanh – Ed. Ubaldini
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“La pratica della consapevolezza in parole semplici”
H. Gunaratana – Ed. Ubaldini
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“La forza della meditazione. Che cos’è, perché può renderci migliori”
D. Goleman – Ed. Rizzoli
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“Mindfulness e comportamenti di dipendenza. Guida pratica per la prevenzione delle ricadute”
Bowen, Chawla, Marlatt – Ed. Raffaello Cortina
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“Mindfulness. Al di là del pensiero, attraverso il pensiero”
Segal, Williams, Teasdale – Ed. Bollati Boringhieri
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“Spegni il fuoco della rabbia”
Thich Nhat Hanh – Oscar Mondadori
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“Sono qui per te. Per una relazione d’amore duratura e consapevole”
Thich Nhat Hanh – Ed. Terra Nuova
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“La via dell’umorismo. 101 burle spirituali”
G. Magi – Ed. Il punto d’incontro
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“Come diventare un Buddha in 5 settimane. Manuale (serio) di autorealizzazione”
Giulio Cesare Giacobbe – Ed. Ponte Alle Grazie
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“La meditazione come medicina. Scienza, mindfulness e saggezza del cuore”
Dalai Lama, J. Kabat-Zinn, R. Davidson – Oscar Mondadori
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“Messaggio per un’aquila che si crede un pollo”
Anthony de Mello
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“L’insegnamento del Buddha”
Walpola Rahula – Ed. Paramita
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“Tecniche di meditazione tibetana. Un viaggio nell’immensità”
Nngakpa Chogyam
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“Anapana Dipani. Manuale di consapevolezza del respiro”
Ledi Sayadaw Mahathera – Buddhist Publication Society