PROTOCOLLO MBSR ed. Autunno 2020 SU ZOOM

SERATA DI PRESENTAZIONE DEL PROTOCOLLO MBSR Mercoledì 7 Ottobre alle h. 20 Prenota a spaziomindful@gmail.com Un percorso di Mindfulness si rivela, per alcune persone, l'inizio di una nuova parte della propria vita. Almeno, così è stato per me, ed è questo motivo che mi ha spinto, dopo gi... more...

CONSULENZE PSICOEDUCATIVE E RISOLUZIONE PROBLEMI

PRIMO COLLOQUIO da 1 ora CICLO 10 COLLOQUI da 1 ora La medicina, scienza che ha per oggetto lo studio delle malattie, la loro cura e la loro prevenzione, ha anche una funzione educativa nei termini di pratica dell'"e-ducere" cioè del "tirar fuori" e "condurre" da una situazione di non-co... more...

PERCORSO INDIVIDUALE GESTIONE STRESS

PERCORSO 8 INCONTRI da 90 minuti in studio o onlinePRIMA SEDUTA SINGOLA da 60 minuti SEDUTE SUCCESSIVE ALLA PRIMA A volte può capitare di non essere sicuri di poter prendere parte al protocollo in 8 incontri per la riduzione dello stress ma sentire ugualmente che la pratica della Mindfulness p... more...

LE RISORSE DELLA FELICITA': il PROTOCOLLO MBSR edizione Primavera 2020

SERATA DI PRESENTAZIONE DEL PROTOCOLLO MBSR MARTEDI 31 MARZO 2020 Prenota a spaziomindful@gmail.com Un percorso di Mindfulness si rivela, per alcune persone, l'inizio di una nuova parte della propria vita. Almeno, così è stato per me, ed è questo motivo che mi ha spinto, dopo già qualche... more...

PROGRAMMA MBSR: serata di presentazione

SERATA DI PRESENTAZIONE DEL PERCORSO MBSR MARTEDI 22 OTTOBRE ALLE ORE 20 Prenota a spaziomindful@gmail.com Un percorso di Mindfulness si rivela, per alcune persone, l'inizio di una nuova parte della propria vita. Almeno, così è stato per me, ed è questo motivo che mi ha spinto, dopo già... more...

PERCORSO PER LA GESTIONE DELLO STRESS (MBSR) - Edizione Autunnale

SERATA DI PRESENTAZIONE DEL PERCORSO MBSR MARTEDI 22 OTTOBRE ALLE ORE 20 Prenota a spaziomindful@gmail.com Spesso la nostra vita è molto frenetica. Le giornate corrono via veloci, sembra che non abbiamo un attimo per fermarci, o che le cose non abbiano lo stesso gusto fresco e buono che... more...

Cosa può darti un percorso MBSR

Qual è l'arte di saper vivere? Trasformare ciò che è considerato nemico, nel nostro più potente e prezioso alleato. Partecipare a un protocollo MBSR è un percorso di crescita ed esplorazione; è darsi, nel tempo di 2 mesi, di 28 ore di pratica in gruppo e di circa altre 42 ore di... more...

PERCORSO PER LA GESTIONE DELLO STRESS (MBSR) 2019

PERCORSO DI GRUPPO 9 INCONTRI +GIORNATA INTENSIVA +GRUPPI DI MANTENIMENTO E' presente una lista d'attesa. I percorsi partono a cadenza annuale, solitamente nel periodo gennaio/marzo oppure ottobre/dicembre. Per poter partecipare, è necessario entrare nella lista d'attesa con un ragionevole an... more...

Meditazione sul respiro: non lo sento. Cosa sbaglio?

“Se non fai errori, stai lavorando su problemi che non sono abbastanza difficili” –– Frank Wikzek –* All’inizio della nostra esperienza meditativa, possono capitare molti “inconvenienti” nella pratica: piccoli (o grandi) aspetti che sembrano impedirci di meditare correttamente. Uno di q... more...

Istruzioni per una Meditazione efficace

“Restate svegli come se camminaste sui trampoli, sapendo che un passo falso può farvi perdere l’equilibrio” — Thich Nhat Hanh — Il termine “meditazione” implica oggigiorno comunemente qualcosa come pensare, contemplare o concentrarsi su qualcosa al fine di produrre qualcos’altro, attrav... more...