Residenziale "Vivere il contatto"

"Ognuno di noi confonde i limiti del suo campo visivo per i confini del mondo" Arthur Schopenhauer Da venerdì 3 maggio a domenica 5 maggio 2019 VILLA LASCARIS - PIANEZZA Concederci del tempo, anche solo un weekend lungo lontano dagli impegni ordinari potrebbe non essere una cosa i... more...

Il Tempo: Mostro Affamato o Fiore Delicato?

“Il tempo è relativo, il suo unico valore è dato da ciò che noi facciamo mentre sta passando” Albert Einstein Il tempo: un concetto e un sentire universale, che interessa e riguarda da vicino ciascuno di noi e che, nel corso della vita, riveste diversi significati e ruoli. S... more...

Mindfulness - La Voce della Disillusione

Nuovo corso semi-intensivo di Mindfulness in 5 incontri dal 12 novembre al 10 dicembre 2018 a Torino La Voce della Disillusione La nostra mente possiede al suo interno delle abilità straordinarie, nel senso di "fuori dall'ordinario". Dobbiamo solo imparare a padroneggiarle nella vita qu... more...

Superare i primi ostacoli nella meditazione: la mia esperienza

Uno può cadere molte volte, ma non è mai un insuccesso, finché non rifiuta di rialzarsi — Evel Knievel — In questo articolo, vorrei trattare alcuni degli ostacoli che si possono incontrare all’inizio della propria pratica di meditazione, ma anche più avanti con l’esperienza. Vorrei tratt... more...

Non voglio riempirmi la testa di problemi inutili

“Ma tu chi sei che avanzando nel buio della notte inciampi nei miei più segreti pensieri?” — William Shakespeare — I problemi inutili sono i tuoi pensieri. I miei, i nostri pensieri. Noi pensiamo che i nostri pensieri siano giusti, vero? Che riflettano la realtà dei fatti, che ci aiutin... more...

Chi sono gli Umanòbot: identikit e soluzione

“Il vero problema non è se le macchine sappiano pensare ma se gli uomini lo facciano.” Burrhus Frederic Skinner E' inutile raccontarcela. O meglio, possiamo anche costruire delle elaborate storie su noi stessi, sugli altri, sulle situazioni che ci capitano, e arrivare anche a cr... more...

L'intenzione e la capacità di stare nella pratica

“L'innocenza cominciò col primo uomo, e lì rimase. ” — Giuseppe Gioachino Belli — Sedersi in meditazione è un momento delicato. E' un momento in cui decidiamo di fermarci, di interrompere le nostre normali attività, e di metterci seduti. E' un momento particolare perché potremmo avere... more...

La meditazione informale

“Non aver tempo per meditare significa non aver tempo per guardare il proprio cammino, troppo intenti alla marcia” — Antonin-Gilbert Sertillanges — La meditazione non è solo quella che si pratica seduti sul cuscino o sulla sedia durante le pratiche formali. Sebbene tutti gli insegnanti e... more...

I due monaci buddhisti e la donna sensuale in riva al fiume

Due monaci buddhisti, un vecchio maestro e un giovane novizio, mentre erano in cammino incontrarono un fiume in piena. Sulla riva del fiume c’era una donna molto bella, che chiese loro di aiutarla ad attraversare il fiume, perché l’acqua era troppo alta per lei. Il giovane monaco indietreggiò indi... more...

Per molti anni quand'ero giovane...UNA TESTIMONIANZA

“La vita è come andare in bicicletta. Per mantenere l'equilibrio devi muoverti” — Albert Einstein — "Per anni, quand'ero giovane,lottavo contro una forma di ansia a bassa intensità, come se qualcosa senza nome e dimenticato stesse continuamente stuzzicandomi i talloni. Le mie relazio... more...