Corso per la Riduzione dello Stress

Il programma Mindfulness Based Stress Reduction (Programma per la Riduzione dello Stress Basata sulla Mindfulness) è un protocollo educativo, centrato sul cliente, ideato dal dott. Jon Kabat-Zinn presso il Medical Center dell’Università del Massachussetts che, tramite un addestramento alla med... more...

Corso Individuale Mindfulness

A volte può capitare di non essere sicuri di poter prendere parte al protocollo in 8 incontri per la riduzione dello stress ma sentire ugualmente che la pratica della Mindfulness potrebbe esserci d’aiuto. In questo caso, è meglio non rinunciare definitivamente a questa possibilità, dando poi la co... more...